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青少年如何预防强直性脊柱炎

    你知道吗,如今青少年得强直性脊柱炎的病例并不少,我们都知道这种疾病的危害性极大,而且不容易治愈,所以应该引起朋友们的重视,让青少年做好预防它的工作。

  1、由于青少年学习,工作压力大,久坐,少运动,都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。所以要合理的安排学习,工作时间。注意平时要合理进行运动。

  2、青少年一定要注意防范风寒、潮湿,莫不要因为自己年轻而忽略。本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

  3、保持精神愉快,疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  通过以上介绍,希望能够引起青少年的重视,积极做好预防工作。让疾病远离自己。


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