强直性脊柱炎的预防工作其实很简单的事情，只要在生活上足以调节就好了，注意到这些该注意的方面，不只是能使我们生活的很轻松快乐，还会是我们避免很多疾病的缠身，所以我们一定要坚决执行，好好预防强直性脊柱炎。下面mansion88 app 为你介绍强直性脊柱炎如何预防?
⒈保持精神愉快：
疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
⒉注意防范风寒，潮湿：
本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
⒊坚持经常锻炼：
坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
4、劳逸结合：
不要强力举重、勉强搬运过重的物体，以免发生扭伤;长期从事站位或坐位的人，应定时活动颈项及腰背部的肌肉，关节，以疏通经脉，防止肌肉关节过度疲劳,而加重驼背和髋关节强直畸形;定期进行身体检查，积极治疗;讲究卫生，保持皮肤清洁。衣着得体，便于工作或运动。
强直性脊柱炎如何预防?这些就是预防强直性脊柱炎的一些地方，其实很多疾病的预防都是相通的，我们只要做到这些相同的房面就可以预防和多疾病的侵扰，这些就是预防强直性脊柱炎的方法，希望大家可以去做好这个事情。