偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。
那么偏头痛的原因有哪些呢?
一、来自精神与心理方面的压力在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落,极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致偏头痛;某些浓烈的香水会刺激人的神经,可能引发偏头痛;
一些在电脑前工作的人容易患偏头痛,是因为受电磁辐射;
此外,如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
二、食物诱因乳制品:包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;
巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要可疑物;
肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;
水果:包括柑橘类、苹果、香蕉等;
小麦:包括精制面包、面食等;
饮料:某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒、啤酒及红葡萄酒等;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶等。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料,人的血管将扩张,容易引起偏头痛。
此外核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等也会引起偏头痛。