很多前列腺癌患者得此病就是因为平时的生活习惯不好，因此预防前列腺癌就得从平时的生活习惯开始做起。可是平时养成哪些好的习惯可以预防前列腺癌呢?很多人对于这些预防措施可能还不是十分了解，以下内容为大家详细介绍下如何避免前列腺癌的发生。
如何避免前列腺癌的发生
1、老年男性是前列腺癌的易发人群，平时要注意加强体育锻炼，以改善局部血液循环，增强机体抗病抗癌免疫力。
2、预防泌尿系统感染，减少前列腺增生等良性疾病的发生，是预防前列腺癌的有效措施，要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺癌的分泌物排出，以预防感染。
3、烟和酒是前列腺癌的重要危险因素，预防前列腺癌要戒除烟酒，同时要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少不饱和脂肪酸摄入量，大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生。
4、注意起居适度，节制情欲，房事有节，避免引起前列腺的增生和肥大。
5、要注意个人卫生，要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌的发生。
6、中老年男性平时应少用或不用含有雄性激素的药物及保健品。
7、定期检查是早期发现前列腺癌的关键，50岁以上的男性，应定期做直肠指诊进行防癌普查。
如何避免前列腺癌的发生?既然大家已经知道了哪些正确的生活方式可以预防前列腺癌，大家在平常生活中就得一个个去养成这些好习惯，以前的坏习惯都要及时改正，这样您患上前列腺癌的几率会大大降低，对您的身体何尝不是好处多多呢?不过如果在平时的体检中一旦发现自己已经得了前列腺癌的话，必须立即接受治疗。