巧克力囊肿一种病情较复杂的常见的妇科疾病，此病对女性的健康危害非常大。根据mansion88 app 的介绍，它是由子宫内膜异位症引起的。对于巧克力囊肿的治疗，手术治疗巧克力囊肿的复发率极其的高，只能配合中医中药进行保守治疗。为了不再复发，有效的预防才是关键。
一、养成良好的生活习惯
戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
二、不要过多地吃咸而辣的食物
不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
三、有良好的心态应对压力
劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
四、加强体育锻炼
增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
五、生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
温馨提示：以上就是关于巧克力囊肿的预防注意事项，希望能够帮助您和您的家人有效的预防巧克力囊肿的侵袭。
【参考文献《北京协和医院医疗诊疗常规:妇科诊疗常规》《妇产科超声诊断学》】