对于我们来说眼睛是我们人体极其重要的部位，如果眼睛发生问题，对我们的影响是极其严重的，青光眼是生活中病发率非常高的一种眼科疾病，而且会对眼睛造成非常严的伤害，严重时甚至会造成失明，所以我们一定要特别注意积极做好预防工作，那么如何做好青光眼的预防工作才能保护眼睛
1、对于家族史中有患过青光眼的，每一位家庭成员都应认真检查一次，必要时做长期的定期观察，以便早期发现青光眼。
2、生活规律，科学安排饮食起居。每日要有足够的休息和睡眠，每晚睡前用温水泡脚，戒除烟酒。不吃或少吃辛辣食物，保持大便通畅。值得注意的是，不要在短时间内或晚睡前大量饮水，以防眼内房水增多，眼压升高。
3、要乐观，胸怀开朗，情绪稳定，避免精神紧张或生气。心情郁闷、过度激动均可使眼神经血管调节功能失调，睫状体充血，房水产生过多，瞳孔散大，眼压升高。
4、不要长时间阅读书报和在暗室及弱光条件下工作或逗留，不要看光线较暗的电影。看电视时要有一个弱光灯照明，夜间失眠时应将灯打开。
5、平时应慎重用药，青光眼该如何预防应注意避免季节变换时的冷或热的刺激，积极预防感冒。
青光眼该如何预防，大家应该了解了。因此，为了避免该病的困扰，保证视力的健康，生活中应积极地做好青光眼的预防工作。