一般情况下，足外翻疼痛和畸形并不成正比，不能将二者同时当做判断足外翻病情轻重的依据。如果感觉到足部不适，最好及时到医院进行检查。随着畸形的不断加重，会出现第一跖趾关节半脱位及骨性关节炎。因此患者要经常用温水泡脚，按摩足趾能改善血液循环，能防止关节软骨损伤，延缓骨性关节炎的发生。
准确判断足外翻病情的方法
1、足拇趾外翻、旋转畸形，局部疼痛，行走困难。
2、第二趾锤状趾，第二、三蹠骨头蹠面形成胼胝，第一蹠趾关节突出部形成足拇囊炎。
3、患者常合并有平足症(平足症【译】：指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。)，部分有家族史或长久站立工作或经常穿尖头鞋史，如果这样的情况下，感觉足部不适，则最好及时到医院进行检查。
4、X线摄片术。第一、二跖骨夹角大于10度以上;各跖骨头张开，第一跖骨头跖面的子骨向外移位;第一跖趾关节内侧关节附近处可有骨赘形成，严重者可产生骨性关节炎;足拇的跖趾关节轻度脱位。
一般情况下，足外翻疼痛和畸形并不成正比，因此，不能将二者同时当做判断足外翻病情轻重的依据。当您足部常感不适的情况下，应及时到正规医院进行详细检查、确诊治疗。
足外翻处于轻微状态时，即除了畸形难看、穿鞋损形之外，还不会带来其它方面太大危害时，可先行非手术方法来缓解足外翻病情。如换穿宽松舒适的鞋子;足部按摩;赤足运动，锻炼足底肌肉力量;使用足外翻矫正器等。足外翻处于较为严重状态时，则需要及时手术。
温馨提示
大多数轻度畸形的拇外翻患者都可以先试用非手术治疗。非手术治疗的方法就是使用硅胶制作的顺趾垫放置于拇趾和第二趾之间，减轻拇趾的外翻，缓解疼痛。若非手术治疗后效果不明显，则需及时采取手术治疗。
【参考文献：《骨科疾病诊断标准》《轻松学习骨科检查》】