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不孕不育的预防

  1、避免反复流产

  女性朋友一定要避免经常人工流产,一次人工流产都有可能导致不孕,因此女性朋友一定要珍惜自己。

  2、注意饮食调节

  可经常吃促进受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要,但必须摄食全面,不宜偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕。

  3、不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成

  据临床观察,精神压抑、心理负重、情绪烦躁是不可乎视的,故而要“即来之则安之”,不孕不育护理很重要,保持良好情绪尤为重要。

  4、注意自我保护

  某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人,应认真采取措施,做好不孕不育护理,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。

  5、另外要养成良好的生活习惯

  避免频繁的热水浴,避免长期穿紧身裤,积极参加体育锻炼,增强体质,是不孕不育护理的基础。

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