日前,香港一机构近1700名4~14岁孩子及家长进行了问卷调查,发现孩子中超过六成有足部问题,而当中近七成有扁平足,约三成有后足外翻问题,有近四成孩子根本不知道自己有否出现足部问题,甚到有近七成家长对后足外翻及扁平足的认识不足,只有三成半的家长会带子女做定期足部健康检查。
多数成人足部问题根源在孩童
mansion88 app 表示,虽然此次调查范围在香港,但人种文化等相同,因此可作为内地学生及家长参考之用。有数据表明,我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足,而其中相当部分是由孩童时代不注意足部健康而导致的。mansion88 app 介绍,不少家长会教孩子如何刷牙、保护眼睛,但对孩子的双脚鲜有关注,这导致孩子足患问题也相对较多。
后足外翻、扁平足潜藏严重影响
参与此次调查研究的医生指出,儿童在四岁开始,脚底足弓位置慢慢成形,由于发育尚未成熟,儿童易出现足部问题。扁平足、后足外翻、X形腿及入字脚都为儿童常见的足部问题,一般家长对扁平足认识较深,但对经常与扁平足一起出现的"后足外翻"却不太了解。其实,后足外翻与扁平足一样对学童的足部成长潜藏着严重影响。
mansion88 app 介绍说,后足外翻由遗传、后天性肌肉乏力、韧带松弛、肥胖等问题引起。后足外翻会使内侧足弓压力增加,可能会使扁平足恶化,足部易感到疲劳和疼痛,长远还可能引起足底筋膜劳损、骨刺等症状。较严重者更可导致膝关节疼痛及腰痛。对此,足部护理mansion88 app 、建议孩子多进行正确运动有助双腿正常发育,如跳绳、游蛙泳、骑单车等,适当的运动服、鞋也都有助足部健康。但家长如发现孩子在运动时,有易跌倒等情况,则要去医院进行检查。