膀胱癌复发的可能性非常大，复发后治疗起来就相对困难了，如果不及时治疗还会导致膀胱癌痛、严重尿血、尿潴留等疾病，可见预防的重要性，中老年人群比较容易患上膀胱癌，年龄集中在50~70岁的中老年人当中，随着年龄的增大发病率也相应增长。膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮水等因素密切相关，因此，预防膀胱癌应从源头抓起。
1、应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。
新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质——亚硝基胺。应尽量少吃肉类食物，因为肉类食物在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱癌者较多。
2、有吸烟习惯者，要尽快戒烟。
研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。假如每天吸烟指数达到600(每日吸烟支数×吸烟年数)，就达到了患膀胱癌的危险地步。
3、增加饮水量。
饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必然减少，致癌物质在尿液中的浓度相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。久而久之，由炎症、糜烂而导致癌变。 因此，要想预防膀胱癌的发生，就应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。
4、长期、过多的食用咸而辣的食物也是引起此病的一个因素。
建议大家的饮食中减少摄入过热、过期、过冷、变质的食物。如果是年老体弱者建议酌情吃一些防癌食品或者是含碱量高的碱性食品，有某种疾病遗传基因者也应该多食用一些防癌食品，同时还要保持良好的精神状态，这对预防癌症很有帮助。
5、首先要保持一个良好的心态应对压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳。
因为压力是诱发癌症的主要病因，中医也认为压力导致过病人的劳体虚因而导致免疫功能下降、或者是内分泌失调，是患者体内代谢紊乱，因此酸性物质沉积，压力还会引起毒火内陷、气滞血淤等。
温馨提示：膀胱癌的预防并不只是口头说说就可以的，还需要大家切实地投入到现实生活中，因此了解预防膀胱癌的知识对该病是可取的。为了您的健康，请养成良好的生活习惯。
【参考文献：《膀胱癌》《膀胱癌与前列腺癌分册》】