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多吃高脂肪鱼可预防肾癌你知道么

  肿瘤是目前全世界都在关注的焦点之一,小编也希望大家都对此有一个正确的理解,很荣幸可以帮助大家,做一些相关方面的介绍。

  瑞典研究人员进行的一项大型研究表明,每周至少吃一次高脂肪鱼有助于预防肾癌。

  瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对6万多名做过乳房X光透视的妇女的饮食习惯和病情进行询问和分析后,得出了以上结论。这项研究是在1987年到2004年间进行的。研究结果发现,每周至少吃一次高脂肪鱼,患肾癌几率可降低74%。

  所谓高脂肪鱼主要是指三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类。研究人员说,同鳕鱼、鲈鱼和金枪鱼等脂肪含量低的鱼相比,高脂肪鱼所含维生素D要高3倍至5倍。另外,深海鱼油中欧米加-3脂肪酸的含量要多20倍至30倍。

  我们认为高脂肪鱼能预防癌症的主要原因,是其含有丰富的维生素D和欧米加-3脂肪酸。”

  以上是小编给大家介绍的一些相关的知识,希望可以帮助到大家,在此祝愿大家身体健康,工作愉快。

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