脑中风的预防要从人们的生活环境做起，要从个人的生活习惯和行为做起。很多的脑中风的病发都是由身体各方面的功能障碍导致的，对这些功能障碍，大家都比较的熟悉，在生活中也比较的常见，也就是这些常见的功能障碍才导致脑中风疾病的病发率比较高。所以，大家了解清楚这些功能障碍以后，就要对脑中风疾病做好预防工作。
很多的脑中风都是有高血压引起的，特别是中老年人，为了预防脑中风，最好做到定期量血压，根据血压的情况，做好饮食以及药物的控制;对于有心脏病的患者要预防脑中风就要做到遵从医师的嘱咐服用药物或者是抽血检查。对于糖尿病的患者，要控制饮食，要多学习饮食方法，了解吃什么食物比较的好，并且还要做到医师的追踪治疗和定期进行血糖检查。
脑中风的预防，对高血脂患者要少吃油炸食品，根据营养医师的建议进行饮食。还要适量服用降血脂的药物;抽烟的人，要尽早的戒烟;喝酒的人，好控制喝酒的量和时间，最好是不要饮酒;对于颈动脉狭窄的患者，最好每天进行颈动脉超音波检查，及时的发现颈动脉有没有明显的狭窄，有必要的时候，可以通过开刀或者是置放血管支架来降低脑梗塞的机会。
这些都是有效预防脑中风需要做到的事情。大家不要觉得只要做到这其中的一件或者是两件注意事项就能够达到脑中风的有效预防，这使非常不可能的。只有做到这些全面性的事项，才能够有效的预防脑中风疾病。而且，这些都是比较常见的主要的脑中风的诱发病因，做到这些全面的事项，就还不一定能够起到全面的预防脑中风疾病的效用。
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