脑中风疾病对于我们很多人来说并不陌生，生活中很多人被该疾病所困扰，如果得不到及时的治疗，很可能会给患者的工作、生活带来麻烦，下面我们一起看看脑中风疾病应该如何预防。
脑中风的专业治疗导航地图
预防脑中风复发的几个方法
1、积极治疗原发病
高血压患者应坚持合理服药以控制血压，同时经常测量血压，使血压保持在正常或稍高水平，但不宜降得过快过低。血脂异常症患者、糖尿病患者也要在医生指导下，分别坚持调脂和降糖治疗。
2、保持良好心态，克服悲观失望的不良情绪
精神紧张、情绪激动、焦虑不安、大喜大怒等不良心理，可使体内儿茶酚胺释放增多、血压升高、心率增快，易诱发或加重病情。因此，脑血管病患者必须尽量改变急躁火爆的脾气，自我控制情绪，不让各种强烈的精神刺激引起剧烈的情绪波动。
3、坚持锻炼
多做适合自身活动的项目，如体操、太极拳、散步、慢跑等。锻炼时要循序渐进，切勿急于求成。
4、合理饮食
临床观察表明，血脂异常是导致动脉粥样硬化的主要因素。因此，要讲究营养平衡，不吃含脂肪及胆固醇高的食品。
5、戒烟限酒
吸烟可以增高血黏度，促进血小板聚积，收缩血管，因此也是脑血管病的危险因素。
6、保证大便通畅，预防便秘
便秘是脑血管病的大敌。预防便秘除日常饮食多吃粗杂粮、蔬菜、瓜果等含粗纤维多的食物外，每日还应适量多饮水(至少1500毫升)。