注册
民福康养生 > 查疾病 > 预防脑血栓要忌饭后就睡

预防脑血栓要忌饭后就睡

   如何预防脑血栓疾病呢?很多脑血栓患者由于不注意时刻预防疾病,脑血栓是一种非常严重的疾病,如果在发病初期不进行治疗就可能给患者造成终身的伤害,下面就请mansion88 app 为我们详细的讲述。

  预防脑血栓疾病有什么方法呢?很多患者还是比较关心的,一起来看下mansion88 app 的介绍:

  1、饮食调整:

  按照多品种,适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐的食物,多吃对预防中风有益的食物,据报道,牛奶,鱼肉,黄豆,豆豉,花生,大蒜,洋葱,草莓等对预防血栓是有益的。

  2、忌饭后就睡:

  饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓,因此,最好饭后半小时再睡。

  3、饮水充足:

  每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血栓形成的危险性。

  4、控制体重:

  通过运动消耗体内过多脂肪,以降低血脂减少脑中风危险性,

  5、戒烟酒:

  要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。

  6、慎用药物:

  久服催眠药,镇静药,抗精神药,止血药,利尿药,清热药(如复方氨基比林),防哮喘药(如氨茶碱),可使脑中风机会增多。

史上全明星资料