最近几年牛皮癣也算是一种比较流行的皮肤病，会给皮肤造成严重的损害，对心理的伤害也不小的。很多人谈到牛皮癣就会“色变”，认为牛皮癣就是不能治愈的一种皮肤病，其实只要患者在生活中的多方面去结合，做好预防，及时的去正规的医院进行治疗，牛皮癣是可以治愈的。那么，牛皮癣平时要做好哪些预防呢?
首先，牛皮癣患者在生活中一定要做好饮食调理，不饮酒、不吸烟、也不要吃辛辣的食物，以免刺激皮肤，加重病情的发展。建议平时多吃一些蔬菜和水果、以及一些清淡的食物，对牛皮癣的康复是有很好的帮助。
其次，患者还需要保持良好的心情，有学者发现，有很多的牛皮癣患者因为脾气暴躁、情绪激动，刺激到神经而导致牛皮癣加重。所以牛皮癣患者平时一定要保持良好的心情，以免导致病情加重。
另外，遗传是牛皮癣发病的原因之一，所以大家在选择配偶的时候也要慎重，如果配偶一旦有牛皮癣的病史，最好是先去医院进行治疗之后，在选择怀孕，这样也可以减轻传染的几率。
最后，牛皮癣患者平时在洗澡的时候不要使用过热的水，也不要洗澡太频繁，这样会破坏掉皮肤的保护层，同时患者每次洗完澡也要使用润肤乳，这样能减轻身上的鳞屑脱落。
牛皮癣虽然是很可怕的一种皮肤病，但是只要患者在生活中做好预防，就可以减轻牛皮癣的病情，如果病情一旦加重，就要及时的去医院采取正规的治疗，以免引起其他并发症的发生。