牛皮癣虽然不会危及生命，但是该病对患者的身体和心理健康带来的的危害是很大的，及时治愈是非常重要的，因为该病有反复发作的可能。所以我们要应该积极进行预防，那么，怎样才能预防牛皮癣复发呢?下面我们一起来看看详细的介绍吧。
保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境是预防牛皮癣复发的一良好方。
适当的休息及运动：多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢?
养成良好的饮食习惯：饮食要科学合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。
保持良好的生活习惯：室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。
补充维生素：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B等药物。
清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
好发季节前做好应对准备：每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
以上为读者朋友讲解的就是关于如何预防牛皮癣复发的介绍，相信对大家有帮助。由于牛皮癣是一种比较难治愈的慢性皮肤病，因此患者一定要积极配合相关的治疗，按时用药，这样才能取得好的治疗效果。