相信大家对于脑梗塞疾病都是非常的了解，且这种疾病以中老年人群体中最为多见。可是人们依旧不重视脑梗塞的预防方法，这就直接使得此病危害着健康。因此大家要知道些脑梗塞的预防方法，才能健康生活。下面就来看看脑梗塞的预防有哪些。
1、应注意加强体力和体育锻炼
身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此脑梗塞的预防更应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。
2、药物治疗
目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，脑梗塞的预防可根据医师指导进行药物治疗。
3、脑梗塞的预防还要注意控制饮食
主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。
以上是为您详细介绍脑梗塞的预防，相信您已经有所了解了，祝您健康。