如何预防拇指外翻?拇指外翻作为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇指外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症。所以，建议当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇指外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。
如何预防拇指外翻
1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇指外翻恶化程度。
3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇指外翻加剧。
4、未满16岁的患者可以借助一些矫形器械，对拇指外翻有一定的矫正作用，并需要长期坚持使用，矫形器并不能彻底根治拇指外翻，其作用只是延缓拇指外翻的发展。
5、通过微创手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。