鼻炎给大家的生活带来了严重的影响，对于慢性鼻炎也是一样，为了拒绝疾病，远离慢性鼻炎的侵害，做好有效的预防还是比较关键的，那么预防慢性鼻炎应该从哪些方面着手呢?
1、冷热交替不剧烈，这是慢性鼻炎的预防要点:不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒.
2、鼻塞不可强擤鼻也是慢性鼻炎的预防要点:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎.
3、游泳防止鼻感染，这也是慢性鼻炎的预防要点:夏季慢性鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染.所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气.凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气.出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出.
4、刺激食物少食也是慢性鼻炎的预防要点:炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等.
5、慢性鼻炎的预防要点还有冰凉饮料少饮:炎热的夏季,一看见"透心凉"的饮料,就想抓起一饮而尽.殊不知却会给慢性鼻炎可乘之机.因此要注意食用方法且不宜过量食用.