在泌尿系结核中肾结核是最为常见、最先发生,以后由肾脏蔓延至整个泌尿系统, 肾结核的病变过程非常缓慢,在早期往往无明显症状,只在尿液检查时可发现异常,如尿液酸性、含少量蛋白、有红、白细胞,可查到结核杆菌,那么平时应该如何预防呢?
尽早发现病人。在未发现患病前,新发病人没有采取任何预防手段,在与家庭成员、同事、同学等密切接触的过程中,接触者就容易被结核菌感染。因此,预防结核病的首要措施是尽早发现隐藏在人群中的新发病人。
养成人人不随地吐痰等卫生习惯。结核病患者的痰应进行焚烧或药物消毒处理。病人在咳嗽、打喷嚏时,要用手帕捂住嘴或戴口罩,不要近距离面对他人大声说话。结核菌容易在通风不良的较密闭环境中传播,因此要养成定时开窗通风的习惯,尽量让日光进入室内。
生活有规律,避免长期过劳和精神紧张,饮食均衡,适当进行锻炼,增强抵抗力。改变不良生活习惯,如戒烟,吸烟数量越大,患结核病机会越多。避免大量饮酒,饮酒过多可导致营养不良和抵抗力下降。避免长期熬夜。
坚持长期锻炼是增强自身免疫力的最好方法,日常饮食中多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果。保持心情愉悦也有助于身体达到最佳的状态。