据统计,已婚妇女尿路感染的发病率是同龄未婚妇女的2倍以上。在有尿路刺激症状的妇女中,40%与性生活有关。性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示,女性每星期性交超过3次者,约有50%的人会初发尿路感染。可见,性生活在女性尿路感染者的发病中扮演着重要角色。预防与性生活有关的尿路感染主要应注意如下几点:
1、在有条件的情况下,夫妻双方性交前应进行沐浴或对会阴部进行清洗。丈夫的外生殖器的清洗有时常被忽视,而阴茎包皮下的尿垢中含有大量的细菌,这往往是妻子尿路感染及阴道炎的直接原因。因此,夫妻双方性器官及其周围的卫生应受到同样的重视。性交结束后,擦拭阴部分泌物时,宜从前往后,以免将肛门周围细菌带入尿道口,用纸宜洁净,性交结束后,及时排尿是必要的,这样能冲走可能侵入尿道的细菌。局部清洗时不宜经常使用香皂等碱性洗涤用品。
2、文明的性行为方式,丰富多彩的性行为方式,对促进夫妻感情,提高性生活质量是重要的。如做爱前的温存与抚摸是性爱的序曲,但抚摸的手一定要干净。口交这一西方较为普遍的性行为方式既不文明,又会增加性传播疾病、尿路感染的机会,不宜提倡。
3、如因使用子宫帽等避孕工具而引起尿路感染时,可改变避孕方法。
4、避免婚外性行为,减少与性传播疾病有关的尿路感染。
5、性生活后饮用酸奶,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品,也有助于帮助女性避免尿路感染。一些特别酸的果汁,尤其是用浆果榨成的果汁,对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。
6、夫妻双方多喝开水,尿液滞留膀胱愈久,细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多,愈不舒服。所以,多喝开水可以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈,表示水分喝足够。如果尿液有颜色,表示水喝不够。
7、性生活后夫妻双方要注意个人卫生,防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤,使你保持干爽,避免紧身不透气的裤子,勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未经消毒的马桶上,不要与他人共用一条毛巾。
温馨提示
蜜月期夫妇要注意泌尿感染的预防,首先,在房事之前,双方都要清洗外阴,尤其男方应将包皮沟中的污垢洗干净;其次,女方房事后应马上排尿,可将尿道里的细菌冲刷出来,最好再清洗一次外阴。此外,蜜月期间性生活次数不宜过频,避免憋尿,勤洗澡,勤换内裤,大便后由前向后擦拭,这样才能将病菌“拒之门外”。