①抬高患肢，促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防老烂腿。病人抬高患肢，每天3-5次 每次半个小时为适，鼓励散步，改善血液循环
②若合并湿疹时应及时治疗。避免抓破感染引起溃疡或加重。
③避免久站、久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重而形成老烂腿。因此应避免久站、久坐，应适当活动。
④防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此，应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。
⑤预防老烂腿要注意饮食，饮食应清淡，少食鱼虾蟹。
⑥预防外伤。因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。