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近视眼的护理要点(二)

  近视眼中的世界,朦胧混沌,“看上去很美”但却“看清楚很难”。近视眼,给现代人的生活造成了各种程度的不便与障碍。那么,近视眼缘何发生?

  我们通常将原因分为三类

  1、是遗传因素,包括人种、家系,而黄种人天生就比白种人更容易得近视。

  2、是体质因素,比如:早产、小样儿、体弱易患近视。

  3、是环境因素。

  近视眼的护理要点

  在此,有必要再详细阐述一下近视眼的环境因素。

  1、形觉剥夺

  不良用眼习惯(比如在动荡车厢里看书)、无节制上网、过度弹琴等都会都会影响成像效果,容易导致近视。

  2、光学离焦

  不正确的验光配镜、握笔姿势不标准、读写习惯不好也容易造成近视。

  3、调节功能紊乱

  空间限制使得远近调节功能受干扰,长期易致视力下降。

  除了上述因素,光照环境也可影响近视眼的发生和发展。因此,在照明设计时要注意将灯具垂直于黑板安装 ,定期粉刷墙壁,粉刷屋顶,油漆黑板,安装窗帘 ,防止太阳光直接照在桌面。在色温方面,尽量控制在4500K左右(相当于早上9点的太阳光),显色指数≥80以上。在灯具选用时,要择取持续性夜光灯照射(有研究发现,开夜灯睡眠的儿童近视眼发病率高)。

  此外,我所提出的另一观点是,红光比绿光容易造成近视。近视的确是生命体的一大烦恼。大家都知道,近视眼分为两种,假性近视和真性近视。

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