脊椎弯曲的康复方法有哪些?随着医学水平的提高,医生对于脊柱侧弯的见解也是越来越深了,对于各种程度的脊柱侧弯都具有一些非常良好的见解。脊椎弯曲的康复方法就是mansion88 app 对于大家提出的一些建议。那么脊椎弯曲的康复方法到底是什么呢?下面来看看mansion88 app 是怎么说的吧。
脊椎侧弯一般会区分为S型或C型,对其运动治疗的内容拟定,应该由专业康复治疗师,依据患者的侧弯程度与方一直以来设计。以下以一位S型脊椎侧弯的康复锻炼过程为例。
脊椎弯曲的康复方法有哪些
1、平躺俯卧一
先请患者俯卧,协助着再将患者的髂塉固定住压好,再请患者将右手尽量伸直去摸膝盖,而左手尽量向前越过头部伸直以牵拉两侧的背肌。
2、平躺俯卧二
患者俯卧,协助着将患者的髂塉仍固定压好,再请患者双手抱着后头部,再略微抬高头胸部向右侧弯曲身体。
3、平躺俯卧三
患者俯卧,请患者用双手捉住床缘以固定胸部于床上,协助着再将患者的双大腿抱起来略微抬高,再向左侧弯曲身体。
4、跪坐一
先请患者跪坐于患者自己的脚跟上,身体再向前俯趴在地板上(用以稳定腰部的侧弯曲线),腹部紧贴着大腿,身体再尽量向前伸展,两手臂向前尽量伸直。
5、跪坐二
同跪坐型之一样,再来将双手掌一步随着一步走向右侧,以弯曲身体呈向右侧弯状,并且维持这个姿态一分钟后,再慢慢恢复原位。
6、侧躺一
请患者右侧躺,头部勿超过床缘,协助着再用双手固定住患者的髂塉,勿使患者前后晃动,再用毛巾卷成筒状垫在胸部脊椎侧弯脊椎向右突出的地方,再请患者左手向前伸直越过头部,牵拉一段时间之后再放松休息。
7、脊柱伸展运动一
请患者面向墙壁站好,双脚间隔墙壁约15公分左右,双手臂举高过头并且将双手掌贴于墙上向上伸展。
8、脊柱伸展运动二
就是双手吊单杠让身体自然垂下伸直。
以上就是mansion88 app 列出的几种脊椎弯曲的康复方法,希望患有脊椎弯曲的人积极使用,祝您早日康复。