因紫癜为自发性出血,无明显诱因,并且无明显的伴随症状,故给预防带来一定的难度。依据本病的发病机制,应采取增强体质和日常清洁等方面进行预防。
1、最好每两周清洗一次床上用品,清洗前可先用55℃的热水浸泡10分钟。衣物应定期拿至阳光下晾晒,以便杀菌。
2、如在室内使用蚊香、油漆、香水及喷雾杀虫剂等有刺激性味道的物品,应尽量选在室内无人的时候。
3、家中成员如有过敏体质,应不养带毛宠物,如猫、狗等,如果已经饲养,尽可能将宠物饲养在屋外,每次接触后记得洗手,同时注意勤给宠物洗澡、保持清洁,并清理排泄物。
4、厨房及卫生间等相对潮湿的房间要经常清理,保持通风、干燥,避免霉菌滋生。
5、加强锻炼,增强体质,提高机体对各种感染的免疫力,避免紫癜的发生诱因。
预防本病“避其毒气”措施主要有:
1、积极清除感染灶,防止上呼吸道感染;感染是引起紫癜的最重要的因素,因此一定要增强体质预防感染,一旦感染积极治疗,如果反复感冒,可以适当使用免疫调节剂。但一定要注意,如果您的孩子平时很少感冒,不可过多使用提高免疫的药物。
2、饮食有节; 一定要严格控制孩子的饮食、不吃或少吃易上火的食品。急性期只吃素食,并且尽可能不吃蘑菇、木耳、土豆、番茄等食品。待紫癜稳定后,逐渐开始食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、蘑菇等,要一种一种逐渐加用。
3、调节情志保持心情的轻松愉快。
4、经常参加体育锻炼,增强体质,预防感冒; 急性期和出血多时,应限制患者活动。
5、饮食调理:本病以热血为主,饮食要清淡,主食以大米,面食,玉米面为主;多吃瓜果疏菜忌食肥甘喉味,辛辣之品,以防胃肠积热;对曾产生过敏而发病的食物,如鱼、虾、海味等绝对禁忌。气虚者应补气养气止血。 血瘀者可用活血化瘀之品。