卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率非常高。可能会引发女性不孕状况的出现，对卵巢癌的预防引起了人们的广泛重视，那么，女性应当怎样避免卵巢癌的侵袭呢?
(1)适当运动预防卵巢癌
适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。
(2)减少卵巢癌的发生机会
预防性卵巢切除 在妇科手术中，一般仅限于患侧卵巢。预防性切除卵巢应限于有卵巢癌家庭史或高危患者，盆腔炎，严重子宫内膜异位症等。放宽子宫肌瘤及慢性盆腔炎的手术指征是卵巢癌预防工作里重要的一项。患卵巢癌已切除单侧附件，需保留生育功能者，待完成生育后，及早切除对侧附件及子宫，认真做好卵巢癌预防工作。
(3)生活环境保护
改善污染环境，戒烟，少接触或不接触滑石粉、石棉等有害物质，改变饮食习惯，不吃霉菌污染食物，少吃高脂肪食品，荤素搭配，减少精神刺激，保持心情舒畅，均可降低卵巢癌以及其他癌的发生。