不论任何疾病都是防大于治，胰腺炎也不例外，在国外，引起胰腺炎的主要原因是饮酒，在我国主要是因为胆道疾病引起的，还有一些不明原因所致的急性胰腺炎，对于这些预防起来就很困难了。无论是初次的急性发作，还是慢性胰腺炎的急性发作，均应该可以预防。预防的主要环节就在于注意饮食。
作为对于我们健康构成了严重威胁的一种疾病，生活中我们一定要做好有关胰腺炎的预防工作，因此待急性胰腺炎病情稳定、病人全身情况逐渐好转后，即应积极治疗胆道疾病。酗酒诱发急性胰腺炎的患者，首要是戒酒。暴饮暴食诱发胰腺炎者的患者，应避免重蹈覆辙。高脂血症，尤其是高甘油三酯引起的胰腺炎越来越引起重视，这类患者应长期服降脂药，并摄入低脂、清淡的饮食。
当然，除此之外还有许多细节生活中还是需要多加注意。希望广大朋友为了自己的健康还是应该尽量做好以上几点，这样胰腺炎就会跟大家渐行渐远。
(1)预防首先在于避免或消除胆道疾病
例如，预防肠道蛔虫，及时治疗胆道结石以及避免引起胆道疾病急性发作，都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。
(2)酗酒
平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和营养不良而致肝﹑胰等器官受到损害，抗感染的能力下降。在此基础上，可因一次酗酒而致急性胰腺炎，所以不要大量饮酒也是预防方法之一。
(3)暴食暴饮
可以导致胃肠功能紊乱，使肠道的正常活动及排空发生障碍，阻碍胆汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。所以，当在“打牙祭”赴燕会时要想到急性胰腺炎，不可暴食暴饮。
(4)上腹损害或手术
内窥镜逆行胰管造影也可引起急性胰腺炎，此时医生和病人都要引起警惕。
(5)兼胆病，应同治
慢性胰腺炎又兼胆囊炎胆石症者，若胆道疾病不除，胰腺炎就很难根治，因此要同时治疗胆道疾病，胆道疾病治好了，慢性胰腺炎常常也同期而愈。
(6)心欢乐，忌忧郁
肝胆疾病、心脑疾病都要求心情开朗乐观，胰腺病特别是慢性胰腺炎，特忌忧郁烦恼。生气、忧郁使免疫系统功能降低，慢性炎症更难以消除。家人应尽量营造欢乐气氛，患者更要善于排郁解忧。
(7)其它
如感染、糖尿病、情绪及药物都可引起。
温馨提示
加强自我观察，定期随访。如发现腹部肿块不断增大，出现腹痛、腹胀、呕吐等症状，及时就医。
【参考文献：《胰腺病学》《胰腺疾病诊断与治疗》】