首先，要全面了解艾滋病的相关知识，不要断章取义，捕风捉影，正确认识自己身上的症状及表现，切莫样样对号入座;其次，定期到确认单位(不是初筛单位)作相应检查，如得到确认单位否定意见，即可排除感染的可能。
艾滋病病毒简称HIV,是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T4淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬,破坏T4淋巴细胞，从而破坏人的免疫系统，最终使免疫系统崩溃,使人体因丧失对各种疾病的抵抗能力而发病并死亡。科学家把这种病毒叫做"人类免疫缺陷病毒"。艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为12年至13年,在发展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年。