青少年时期通常会多发脊柱畸形这种疾病，这是因为青少年对这种疾病不是很了解，因此对于脊柱畸形的预防也就不是很注意，这就很容易导致脊柱肿瘤的情况，下面我们就为大家详细的介绍一下脊柱肿瘤的预防措施有哪些。
一、生活预防与调理
1.加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。
2.减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。
3.避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。
二、饮食预防与调理
改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜，咸鱼等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素，发霉，发酵的食物，
三、精神调理
保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。