甲状腺肿瘤发病初期一般无明显症状，不痛、不痒，所以，导致人们体检时才被发现该病的存在。选择富含优质蛋白质、维生素、矿物质为主的饮食，是预防甲状腺肿瘤发生的重要方面。此外，患有甲状腺疾病及良性肿瘤的朋友，应尽快到医院进行积极、正规的治疗，也是预防甲状腺肿瘤的有效方法之一。
预防甲状腺肿瘤的9个关键点
1、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防甲状腺肿瘤发生的重要方面。
2、还要有个积极治疗疾病的心情，不要有消极的态度，要时常使自己有康复的信心，到医院进行积极、正规的治疗。
3、对甲状腺增生性疾病（甲状腺增生性疾病【译】：亦称单纯性甲状腺肿，是由于甲状腺素分泌不足，促使TSH分泌增多引起的甲状腺肿大。）及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。
4、接受了甲状腺手术的患者应用中药稳定病情。
5、甲状腺肿瘤患者在放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。
6、应以新鲜、易消化，富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主，新鲜蔬菜、水果每餐必备。
7、不同体质选用不同食物。脾胃虚弱，中气不足可食用乳鸽，鹌鹑，鸡蛋，大枣，圆肉，生姜，大蒜，鲜菇等;肝肾阴虚可用乌鸡肉，猪腰子，黑豆，黑芝麻，核桃，鲍肉等;血虚可食用猪肝，猪骨，鹅血，菠菜，豆制品等。
8、多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，卷心菜，西兰花，芦笋，豆类，蘑菇类，海参，鲨鱼等。
9、选用具有软坚散结作用的食物，如海蜇，紫菜，淡菜，海参，鲍鱼，墨鱼，海带，甲鱼，赤豆，萝卜，荠菜，荸荠，香茹等。但此类食品性滞腻，易伤脾胃，食纳差和发热时要少吃。
温馨提示：甲状腺肿瘤患者在手术前如果服用碘化油者，术后仍需继续服用，不可突然停药，术后从15滴开始每日递减一滴一日三次，直至减到三滴为止。术后4小时内应注意有无高热、心慌、多汗、呕吐，甚至腹泻等症状。如有以上情况均应通知医生及时处理。