脊椎退行性变的护理主要是分为手术前和手术后的护理，脊椎退行性变的保健主要是要多注意休息、适度锻炼以及补钙等。
脊椎退行性变的护理
(1)手术前
同腰椎间盘突出症术前护理。
(2)术后护理
①患者回病房取平卧位，3 h内不翻身以压迫伤口止血;
②仔细检查双下肢感觉、运动情况，发现异常，立即报告主管医生;
③保持引流管通畅，注意预防逆行感染，一般于术后48～72 h拔除引流管。如出现引流量过多且引流液体稀薄色淡时，应考虑是否有硬脑膜破裂，脑脊液漏的可能，要立即通知主管医生;
④平卧3 h后可由护士帮助翻身，翻动时应保持脊柱成一直线，不可扭转。每2 h翻身一次，轮换平卧及左右侧卧，并按摩受压部位，预防压疮;
⑤根据患者手术的具体情况，术后卧床1—3周。术后3 d可开始锻炼，指导患者直腿抬高以避免术后神经根黏连。术后2周，可开始练习背肌。术后3周拍片，愈合满意可带围腰下地活动。
脊椎退行性变的保健
(1)适时休息，定时改变姿势，注意保暖，避免阴冷潮湿环境。局部可做热敷、理疗、按摩。
(2)适度锻炼，疼痛改善后，尽早加强腰背部肌肉锻炼，使其肌肉增强，减轻症状。
(3)睡硬床板。
(4)应注意腰背部保护，避免弯腰搬运重物，工作时可用腰围或宽腰带，保护腰背部肌肉。
(5)服用一些钙剂药物。
(6)定期去医院复查，防止病情发生恶化。