虽然硬皮病不是什么大病，但是身上出现之后也是会不舒服的疾病，这就需要大家在生活之中要做好预防，从而降低患上这种疾病的概率，尤其是一些患病的高危人群更是应该做好预防，下面主要给大家介绍一下生活之中如何做好硬皮病的预防呢?
1、人群预防
高危人群是指接触煤矿、金属矿、硅矿、化工等工作人员的人群，应加强这类人员的防护意识，做好劳动保护，定期查体。
2、个人预防
一级预防
现在多数人认为本病很可能是有遗传因素，再加持久的慢性感染而造成的一种自身免疫病。部分病例常与系统性红斑狼疮、桥本甲状腺炎、类风湿关节炎、舍格伦综合征等相重叠，因而有上述危险因素更应注意预防。
①、去除感染病灶，注意卫生，加强身体锻炼，提高自身免疫功能。
②、生活规律，劳逸结合，心情舒畅，避免强烈精神刺激。
③、加强营养，禁食生冷，注意温补。
二级预防
①、早期诊断：可根据典型的皮肤硬化及系统性损害作出诊断。
②、早期治疗：可用糖皮质激素或其混悬液等作皮损内注射。坚持体疗和物理治疗，如音频、蜡疗等，以改善肢体挛缩，增加肢体功能，或长期口服维生素E。
三级预防
①、进行性系统性硬皮病进展缓慢，有些有自行缓解倾向，不要轻易停止或放弃治疗。
②、注意锻炼身体，合理的生活规律，避免情绪刺激及变化。
③、目前无特效药物治疗本病，在整个病程中，应积极配合中医药疗法，对该病的控制很重要。
④、有雷诺现象患者，应注意保温，避免冷刺激。
⑤、禁止吸烟。
总之，上述主要给大家详细介绍的内容就是硬皮病预防方法，希望介绍的这些预防方法，对于大家有些的预防患上这种疾病是有所帮助的，其实就是建议高危人群要做好工作之后的皮肤护理工作，还有就是在平时生活之中一定要保持好的卫生习惯。