随着拇指外翻发病率的不断飙升，很多人开始对拇指外翻的发病原因产生了一定兴趣，因为只有得知拇指外翻的发病原因，我们才好采取措施做好拇指外翻的预防工作。那么有哪些是拇指外翻的病因呢?下面就一起来了解一下。
拇指外翻的病因一：据调查拇指外翻的患病人群中，女性远远多于男性。原因何在?这大体上是有两个原因。先来了解一下第一个：穿鞋不适。
随着生活水平的不断提高，女性们爱美的资本越来越雄厚，高跟鞋作为时尚的代表，岂能少之。可是高跟鞋与平底鞋最大的区别就是美丽的外表下，隐藏着拇指外翻的危机。高跟鞋通常会因为鞋跟过高，使得身体重心被迫前倾，脚趾部位承受着几乎来自全身的重量，最终会因不堪重负而变形，拇指外翻也就形成。而男性朋友几乎不穿高跟鞋，所以拇指外翻患者就相对少的多。
拇指外翻的病因二：拇指外翻的发生还和遗传有很大关系，据调查，家族成员中，母亲有拇指外翻，子女患病的几率就比一般人大的多。且因女性足部韧带较男性弱，同等遗传条件下，更容易发生拇指外翻，这也就是女性拇指外翻居多的另一原因。
拇指外翻的病因三：拇指外翻的出现，还和人们的日常行为有很大关系。如长时间站立、行走时间多长、负重多大等。如部分女性朋友，喜欢穿着高跟鞋逛街，这在很大程度上促进了拇指外翻的发生。另外，扁平足患者也极容易诱发拇指外翻。
拇指外翻当如何预防?预防拇指外翻，一双宽松舒适的鞋子是必备的，尽量避免长时间穿着高跟鞋，如果应工作等方面需要，必须穿着，也要学会健康穿鞋：如，可以在办公室准备一双宽松的鞋子与高跟鞋交替着穿;下班后立即换上鞋跟低于2厘米的鞋子;用温水泡脚，缓解足部疲劳;做足部按摩或是趾间运动等，锻炼足底灵活度;适当做赤足运动，锻炼足底肌肉力量。