患上静脉曲张，不需要过于担心，因为大部分的静脉曲张是不需要进行手术治疗的，通过一些保健和护理是能够达到病情的稳定和治愈的。静脉曲张的患者可以进行自我治疗和保健，这对于治疗静脉曲张也是有好处的。那么，静脉曲张患者如何进行自我治疗和保健工作呢?
引发静脉曲张的因素主要是因为长时间维持同一个姿势不变，导致静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，静脉曲张的自我治疗，不可能达到疾病治愈的目的，但是对病情的延缓还是有好处的。
静脉曲张患者进行自我治疗和保健工作可以通过穿弹弹力袜、运动、饮食及生活作息的改变来预防静脉曲张的范围扩大及缓解症状。运动上，静脉曲张患者可以进行散步、游泳、骑自行车等较缓和的运动，在饮食上，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，患者要学会控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、不要跷二郎腿，避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，静脉曲张的患者必须要戒烟戒酒。
以上是关于静脉曲张患者如何进行自我治疗和保健工作的相关的介绍，患有静脉曲张的朋友不要太过担心，应该及时到正规医院进行诊断治疗，在医生的指导下，进行自我治疗和保健工作，争取早日获得疾病的治愈。