脑胶质瘤不仅发病率非常高，危害也是相当严重的，而预防脑胶质瘤就成为了每一位读者的心愿，而预防脑胶质瘤的方法有哪些呢?可能很多读者都无法回答，而预防脑胶质瘤的工作自然无法进行，那么在此我们就来为你介绍一下脑胶质瘤的预防方法：
预防脑胶质瘤的方法有哪些
1、预防脑胶质瘤要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟， 5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体 内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某 种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 不 要食用含有致癌物质的食物。
3、预防脑胶质瘤还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因， 中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内 酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉 OK、打麻将、夜不归宿等生活 无规律， 都会加重体质酸化， 容易患癌症。 应当养成良好的生活习惯， 从而保持弱碱性体质， 使各种癌症疾病远离自己。 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋， 发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。