出生体重等于或大于4000克的足月新生儿称为巨大胎儿,随着人们生活水平的提高，孕妇多吃好的，而且也缺少运动，容易造成孕妇体内营养过剩，从而使得巨大胎儿的发生率越来越高，所以为孕妇要注意饮食习惯。
1、三餐定点
一边吃饭一边做别的事，例如开会或看电视都是不好的习惯;如果您希望将来宝宝能专心坐在餐桌旁吃饭，那么您就应该在吃饭的时候固定在一个地点。进食过程从容不迫，保持心情愉快，且不被干扰而影响或打断用餐。
2、以天然的食物为主
准妈妈应尽量多吃天然原始的食物，如五谷青菜新鲜水果等，烹调时也以保留食物原味为主，少用调味料。另外，少吃所谓的“垃圾食品”
3、三餐定时
最理想的吃饭时间为早餐7-8点午餐12点晚餐6-7点，不论多忙碌，都应该按时吃饭。
4、三餐定量
三餐都不宜囫囵或合并，且分量要足够，注意热量摄取与营养的均衡，平分在各餐之中。
另外，孕妇在孕期要科学摄取营养，切忌盲目进补，孕妇还要参加适当的运动，比如散步、做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩。