生活水平的提高，大家的饮食也在多样化，饮食结构也发生了很大改变，造成结肠息肉病的发病率不断上升，由该病引发的的癌类疾病也呈上升的趋势。该病逐渐引起更多人的关注。那么，如何预防结肠息肉呢?首先要注意生活中的细节。
一、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
二、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉
这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。
三、坚持体育锻炼，保持健康体重
控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。
四、不要食用被污染的食物
如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
五、服用绿茶药物可抑制结肠息肉复发
结肠息肉是引发结肠癌的病源。该成果提出用简单的绿茶药物即可预防癌症。服用药物患者复发息肉的尺寸也明显偏小。即使服用绿茶药物，每天饮用3杯以下少量绿茶人群的复发率仍高达60%。这说明多饮用绿茶可抑制息肉复发。
结肠息肉都会因不当的饮食习惯引发，所以要预防该病首先要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意生活上的细节方面，尽量减少疾病的发生.