黄褐斑疾病对患者的心理影响很大，如果我们要想少患疾病，就必须要做好对疾病的预防，下面介绍下讲解黄褐斑知识做好预防?
1、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。
2、少食辛辣等刺激性食物。咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
3、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
4、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
5、多吃新鲜水果蔬菜。如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
以上就是“对于讲解黄褐斑知识做好预防”的全部介绍，希望对您有所帮助。