结肠炎的发病原因多得去了，饮食就是一个重要的病因。结肠炎的发生，就意味着对患者身体的伤害，因而患者必须辅以一定的饮食护理，才可以减小结肠炎所带来的伤害。那么，哪些是结肠炎的饮食注意事项?下面，一起来听听mansion88 app 的介绍吧。
在生活中诱导结肠炎发生的因素有很多，由于结肠炎的发生对于我们的伤害是很大的，因此患者朋友一定要在日常生活中养成一个良好的饮食习惯，切记不可在日常生活中乱吃乱喝。
1、多吃纤维食物
结肠炎患者的饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。
2、避免的食物及饮料
某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，结肠炎患者可以每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某些食物仅对某些人引发问题。
3、三餐正常
结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐。
4、乳品
你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
5、脂肪摄取量
结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
通过上述介绍，相信大家对“哪些是结肠炎的饮食注意事项?”大致都清楚了吧。结肠炎患者特别要注意三餐饮食的规律，还有就是纤维类的食物，是许多结肠炎患者饮食的不错选择。