一旦得上这种皮肤病是比较难进行治疗的，很难让患者的皮肤再恢复以前的样子。所以就算是年轻的女性也一定要注意保护自己，可以多学习一些预防黄褐斑的基本知识。
预防黄褐斑最好从病因入手，但是其实黄褐斑的发病原因是比较难以掌握的，要预防此病首先是要积极治疗各种疾病。肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。要注意避光：阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因此平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，最好养成出门打伞的良好习惯。
另外，女性在使用化妆品的时候也要慎重，不能没有选择性的胡乱作用。许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。许多患黄褐斑的病人求治心切，看到广告就想试试，听到消息就去找，频繁更换化妆品。实际上把自己的脸当成“试验田”。不仅使黄褐斑加重，还可增添新的皮肤病。
由此可见，预防黄褐斑的方法说多非常多，但是说少也比较少。女性只要身体非常健康，皮肤保养也不错，黄褐斑这样的皮肤病是很难发生的。所以要积极的治疗一些慢性疾病，而且要使用适合自己的化妆品。