一、生活预防与调理
1.加强体育锻炼。增强体质。提高对疾病的抵抗力。增强免疫功能。预防病毒感染。
2.减少和避免放射性辐射。尤其在青少年骨骼发育时期。
3.避免外伤。特别是青少年发育期的长骨骺部。
二、饮食预防与调理
改变不良生活习惯。少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜。咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品。少食带有较多黄霉曲素。发霉。发酵的食物。
三、精神调理
保持性格开朗。心情舒畅。
养生加油站手机民福康养生 m.39yst.com
养生看点
- 警惕 这类人不能吃香菜
-
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
- 10个简单小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
- 高血压的治疗与饮食
-
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...
猜你感兴趣
