骨癌可发生于骨细胞、骨骼的造血成份，软骨以及纤维性或滑膜成份，原发性的骨癌是很少见的，最常见的是由身体其他部分移至骨骼的继发性癌症，原发性的骨癌常见于年轻人，因为年轻人骨骼发育迅速，而肉瘤多起源于青壮年的骨髓，软骨肉瘤多发生在中年人中。下面是关于生活中如何预防骨癌的具体做法。
1、注意精神方面的调理
要保持性格开朗，心情舒畅，要做到凡事都不怒。
2、在生活当中要先做到预防与调理
就是要加强对自身的锻炼，增强身体的体质，这样才能提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒的感染，以及还要减少和避免接触放射性的辐射，尤其是对于正处骨骼发育时期的青少年来讲，要避免骨骼的外伤，那是最为重要的事。
3、骨癌患者在饮食方面要进行预防和调理
要改变以前的不良的生活习惯，要少吃或不吃一些含有亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少吃一些带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
4、还应服用一些能够提高自身免疫力的中药
如冬虫夏草，含有人参皂苷Rh2的今幸胶囊，还有就是在平时多吃一些具有抗癌的蔬菜水果。
5、患者宜吃一些具有止痛消肿作用的食物
如芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。
6、骨癌患者还宜吃一些预防放疗
化疗给患者的身体带来副作用的食物，如蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。
7、骨癌患者还应多吃一些有抗骨肿瘤作用的食物
山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄等。
温馨提示
以上就是关于日常生活中预防骨癌的有效方法，希望对您和您的家人都能够有所帮助。
【参考文献：《实用骨科查房医嘱手册》《临床诊疗指南:骨科分册》】