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预防过敏性鼻炎 应注重及时通风

  过敏性鼻炎多因感受风寒,异气之邪侵袭鼻窍所致,简单地说该病的产生与季节变化关系很大,在冬季的发病率达到最高。正确认识过敏性鼻炎诱因及发病规律、其周围过敏原等,是有效预防和彻底治疗过敏性鼻炎的基本前提。

  mansion88 app 指出,过敏性鼻炎主要由环境因素引起,如灰尘、花粉等。另外空气污染也会引起过敏性鼻炎。要预防该病,平时应尽量避免接触过敏源。此外还需保持室内通风良好。同时,大家可多买点吸附力比较强的植物,如绿萝、虎皮兰等。记得多通风,安装空气净化器。多到户外活动,增强抵抗力和免疫力。

  此外,过敏性鼻炎患者要定期进行适当的体育锻炼,选择适合自己的体育活动,诸如爬山、打太极拳、慢跑等;经常做鼻部保健按摩治疗,增强鼻腔抵御过敏原的功能,提高机体抗病能力以及鼻黏膜对于冷热刺激的适内适应能力,力争改善病人自身的过敏体质。

  在平素的日常生活中,过敏性鼻炎患者,更应当养成良好的生活规律和卫生习惯,注意和加强的自我控制、自我调护、自我强身等方面,通常要求患者要从日常工作和生活起居、一日三餐、劳逸结合、增强运动锻炼等诸多方面的生存细节做起;否则,即使有多么高超的医术、使用多么好的药品等,都不一定会强健患者的自身体质及彻底治愈过敏性鼻炎。

  针对过敏性鼻炎,目前有缓解症状与预防发作的药物。缓解症状的药有一些减充血剂,这类药能够迅速改善症状,但是也会有些引起高血压等副作用;预防该病发作的药物有局部的糖皮质激素的喷剂,也有口服药物,比如白三烯受体的拮抗剂、顺尔宁。患者需长时间并连续服用药物才有效,特别是在一些容易发作的季节,如秋冬季节。如果症状不是很严重,建议口服用药。

  温馨提示:一般情况下,认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因,因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说,有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲,海鲜之类的食品是“发物”,对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

  【参考文献:《鼻炎和鼻窦炎患者必读》《过敏性鼻炎患者的家庭养护》】

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