肋软骨炎是一种慢性无菌性炎症，容易复发。预防需注意避免感冒，劳累，着凉及心情不好，这些因素都会加重病情。而且病情也是时好时坏，在较重的时候可以选用药物治疗，如口服芬必得，局部应用扶他林软膏，也可以选用热敷理疗。适当运动，提高机体免疫力。
好发于第2—4助软骨，受累肋软骨局部肿大隆起，表面光滑、皮肤正常6阉无红肿等炎症表现。局部压痛、咳嗽、上肢活动时局部疼痛加剧。病程长短不一，多数肋软骨炎患者症状2—3月后逐渐减轻或消失，有的患者症状时轻时重，反复发作，做好预防工作十分关键。
1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。
2、日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。
3、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
4、多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。
5、对症治疗，症状较重时可适当休息，减少上肢及胸部活动。局部理疗，热敷，应用消炎解热镇痛药。
6、如疼痛明显、对症治疗不佳，采用复方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滞，对减轻肿胀及疼痛疗效确实。
7、亦可应用活血祛瘀中药内服，狗皮膏、止痛膏外贴。
8、对于极少数病人，局部疼痛剧烈，上述各种治疗无效，严重影响患者生活和工作，并造成一定的精神负担，或怀疑有恶性肿瘤者，可考虑手术切除。病变的肋软骨切除后，局部疼痛可减轻以至消失。
中医认为此病属胸痹、胁痛范畴，病机为情志不畅、肝郁气滞、风邪侵袭、痹阻经络、气虚血瘀，治以疏肝解郁、补气活血、消肿散瘀止痛之法，如柴胡疏肝散、复元活血汤、补阳还五汤等。中医药及针灸疗法可缓解疼痛，但治愈率低。