怎样预防股骨头坏死效果好?股骨头坏死给患者的身心健康以及家庭生活都带来严重的危害，是我们都不愿看到的疾病。股骨头坏死是很容易致残的疾病，现在已经明确外伤是导致股骨头坏死的一个重要因素，特别是髋部外伤。如果髋部或者是髋部周围出现外伤，需要患者积极的治疗同时要做好预防措施。那么，怎样预防股骨头坏死效果好呢?
怎样预防股骨头坏死效果好
1、外伤性股骨头坏死发生了需要患者在生活中注意，不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动。
2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
3、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
4、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
5、知道了股骨头坏死的预防方法，我们还应该了解一些疾病的治疗方法，目前治疗股骨头坏死还有细胞渗透修复疗法。细胞渗透修复疗法应用于临床，通过自我复制分化可以诱导分化成骨细胞，软骨细胞，脂肪细胞，细胞，肌细胞，神经元及心肌细胞。股骨头坏死是一种神经系统疾病，神经系统疾病必须恢复神经元细胞才能治愈，所以细胞渗透修复疗法是治疗股骨头坏死疾病的首选。