在脂肪肝的预防方法中，大多数人会认为运动治疗脂肪肝也会有一定的效果，但并不是所以的脂肪肝都适合采用这种方法，下面就看看有运动治疗有效的脂肪肝是哪些吧。
酒精进入人体后，主要在肝脏内进行分解代谢。如果长期大量饮酒，导致酒精摄入过多，超过了肝脏的负担，就会对肝细胞造成毒性伤害，使肝细胞对脂肪的分解和代谢发生障碍，导致脂肪不能被及时转换运转出肝脏，就会在肝内沉积，引发酒精性脂肪肝。对于这类患者来说，光靠运动治疗脂肪肝是不能恢复肝细胞的正常脂肪代谢功能的，治疗首要是戒酒。
现代人长期进食高热量、高脂肪食物，导致肝脏合成脂肪过多，没办法将这些脂肪及时转化成脂蛋白转运出肝脏，脂肪就会在肝脏里越积越多，达到一定量时，就发展成了营养过剩性脂肪肝。这类脂肪肝患者不仅肝脏脂肪多，身体脂肪也多，普遍比较肥胖，或者是腰腹肥胖，通过运动运动治疗脂肪肝，可以消耗掉体内包括肝脏内多余的脂肪，可以达到很好的治病目的。
以上就是运动治疗脂肪肝的相关内容，我们可以看出酒精性脂肪肝的重点是戒酒，营养过剩性脂肪肝则可能通过运动来日常治疗。
