类风湿性关节炎是一种病程长、难治愈的自身免疫性疾病。因经常反复发作，一直是困扰患者的一大难题。立秋后是类风湿病比较容易复发和加重的阶段，因此，类风湿病的患者应该多注意气候与环境因素的变化，以便及时做好预防。以避免类风湿症状的复发。
主要应注意以下几个方面
1、饮食方面
食物的选择宜丰富，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
2、注意保暖、防潮
内衣汗湿后要及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体，寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可能导致类风湿病的发作或使病情加重，所以要尽量避免。在寒潮袭来和天气变化时，要加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。
3、注意用护套保护好关节部位
避免被风吹，预防感冒。
4、天阴下雨时
病情往往剧变，此时患者要避免外出活动;在无风且阳光充足的天气，适宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。患者应该多晒太阳，时间宜选择上午9点-11点和下午3点-5点。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1个小时后进行比较好。
5、穿着方面宜穿氯纶内衣
因为氯纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于类风湿病的治疗。