更年期是一个特殊的生理时期，男女都会有这种更年期表现，但一般中年妇女发生较多，就像秋天给人莫名其妙的惆怅感一样，这是一种正常的生理反应，但有的情况也是一种病症，应当加以区分。
1、思想上
思想上就会逐渐产生孤独感，误认为自己老了，已不为儿女或社会所需要，感到生活乏味，怀疑自身存在的价值，从而产生消极悲观情绪、焦虑、抑郁、自怜、激动易哭。以脑力劳动为主的知识界妇女，如仍在岗位上工作，由于记忆力减退，思维不能集中，常影响工作效率，因而感到担忧、恐惧、紧张。
2、性格行为上
有的更年期妇女在性格或行为方面亦发生了变化，平时脾气温文尔雅、处世宽容大度的妇女也可能会变得脾气暴躁，喜怒无常;或心胸狭隘，敏感多疑;或自私，嫉妒，冷漠，乖僻，不顾全大局。有的更年期妇女见人就唠叨不休，以宣泄心中的郁闷，有的爱发无名火，事后又后悔不已，对此感到焦虑不安，严重时可有犯罪感、轻生、偏执妄想等等。
以上是更年期妇女常出现的一些更年期症状的表现，是一种不健康的行为，应当从思想上和心理进行改变和治疗，因为这些消极的心理活动往往会造成各器官生理功能的失常，引起消化不良、食欲不振、血压升高等，久而久之可能会引起疾病。