1、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
2、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
3、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
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