近年来，患有附件炎的女性朋友越来越多，严重影响了自身健康和正常生活、工作。那么，如何在生活过程中加以有效预防附件炎的发生呢，这在女性的健康问题中是一个不容漠视的意识。它需要女性朋友从自身生活做起。
1：注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2：多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3：经期避免性生活
月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4：喝水
附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
5：避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
6：医务人员需严守无菌操作
医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。
温馨提示
附件炎注意事项：首先，女性应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活;其次，一旦患有急性附件炎，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限;再次，饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力;最后，遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性，如已患有慢性附件炎，应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。